Petit-déjeuner
Commencez votre journée avec un petit-déjeuner sain et, par description, cela exclut « simplement prendre un beignet pour la route ». ‘ Non pas qu’il y ait vraiment quelque chose de mal avec les beignets, mais les beignets et les après
sont riches en sucre et en matières grasses – le sucre peut vous donner un coup de fouet le matin, mais il ne dure pas longtemps et pendant une partie de votre matinée, vous vous retrouverez à la recherche d’un petit-déjeuner ou d’un brunch alternatif.
Votre pari élégant pour le petit-déjeuner est de manger un désordre équilibré, tout comme vos autres réflexions de la journée, de nombreux hospices et motels vous offrent un petit-déjeuner international gratuit, ce qui signifie simplement un petit-déjeuner buffet avec une bonne variété d’aliments – exactement ce dont vous avez besoin et ce que vous devriez cherche ! Faites votre chemin autour du buffet, vous les trouverez offrant un mandrin
, des petits pains et des muffins anglais juste à côté d’un four grille-pain, des bûches, des gelées et des bathos à étaler ou à verser sur votre choix chauffé, une variété de céréales froides avec du lait ou parfois des flocons d’avoine chauds, des fruits pour votre plat d’accompagnement ou à mélanger avec vos céréales et il y a aussi du yaourt, du jus d’orange, du jus de pamplemousse et du thé ou du café. Cependant, les mêmes règles concernant un petit-déjeuner équilibré s’appliquent, mais vous pourrez ajouter des œufs, du bacon, si vous sautez le petit-déjeuner international et concluez pour un désordre au restaurant .
Une fois le petit-déjeuner terminé, vous aurez un « réservoir plein » qui vous permettra de continuer votre conditionnement matinal et de vous concentrer sur le fait de profiter d’un horaire complet plutôt que d’être gêné par un ventre vide.
Déjeuner
Lorsque vous y réfléchissez, il est logique d’avoir votre principal désordre de la journée au milieu de la journée, surtout lorsque vous voyagez. Ce que vous faites, c’est accumuler les calories et aussi, au cours de votre automne actif, les brûler. Cela a également un bon sens fiscal ; de nombreux cafés
Offrez-vous des spéciaux du midi qui présentent tous les effets que vous pourrez acheter plus tard, à l’heure du souper, à un prix avantageux.
Néanmoins, demandez au commis de bureau ou au concierge quel est son restaurant préféré, si vous séjournez dans une auberge ou un motel. Vous pouvez obtenir un pourboire sur un restaurant qui sert des plats préférés originaux ; c’est une belle façon d’améliorer votre expérience de voyage avec une véritable saveur originale.
La règle de manger un désordre équilibré fonctionne aussi bien pour le déjeuner que pour tous les autres dégâts. Vous pouvez commencer votre déjeuner avec une salade avec une vinaigrette préférée ou une salade de fruits ou une tasse de fruits ou cette salade peut être un plat principal – il y a des salades de plats principaux merveilleusement nourrissantes et saines (équilibrées) avec du funk, du jambon, des morceaux de bacon , croûtons assaisonnés et un monde d’autres constituants. Selon l’endroit où vous voyagez, vous voudrez peut-être simplement expérimenter un peu certains détails du menu préféré original – demandez à votre serveur ou à votre serveuse de suggérer des produits et assurez-vous de demander aux électeurs s’il y a des produits que vous savez que vous ne devriez pas manger.
Ne sautez pas de cate
! Un petit plat ou une glace, avec ou sans condiments ou une petite part de tarte ou une escalope est une belle façon de terminer votre déjeuner( flash back , c’est votre GROS bordel de la journée).
Des collations ?
“Just in case” foods are always a good idea when you’re traveling. You may be sightseeing or just traveling when you get that urge to “eat something.” Stopping and buying something is always possible but its really an unnecessary expense if you have a snack bag stowed away in your bag or backpack — besides, stopping along a tour route to buy something means your paying inflated tourist prices! The way to put together your own snack bag is to stop at a grocery store and buy some dried fruits, nuts, raisins, crackers and something to put on the crackers like peanut butter or cheese. Keep your snack bag handy!
Supper
After your big lunch you should be looking for a light meal to end your day — it’s good for your waistline and will give you a better night’s sleep. One great and economical idea for that end-of-the-day meal is to combine that trip you should have made to the grocery store for your snack items with some purchases for your supper. Get some tasty lunch meats, bread, cheese to make sandwiches and some fruit for dessert.
Many hotels and motels have small refrigerators in their rooms and many even have microwaves; when making reservations pick a location with these amenities and use them. Making your own supper can be a major savings to your vacation budget and may even allow you to save enough to spend an extra day visiting an attraction you might otherwise have to skip.
Home again!
It’s always good to be home and just in case it hasn’t occurred to you, you might look at some of these eating and spending tips and apply them to your eating habits and your food budget even when you’re not on the road.